女孩们，不要忽略月经前的这些信号，可能是病了
女性来月经前，卵巢类固醇激素的确会周期性波动，从而影响中枢神经递质，出现情感问题（如抑郁、焦虑、易激惹等），但这并非“情绪化”或“脆弱”，而是一种有明确生理基础的正常反应——如果影响了正常的社会功能，医学上称为“经前期综合征”（premenstrual syn
类固醇激素
周末·关注丨女孩们，不要忽略月经前的这些信号，可能是病了
女性来月经前，卵巢类固醇激素的确会周期性波动，从而影响中枢神经递质，出现情感问题（如抑郁、焦虑、易激惹等），但这并非“情绪化”或“脆弱”，而是一种有明确生理基础的正常反应——如果影响了正常的社会功能，医学上称为“经前期综合征”（premenstrual syn
6 种有效促睾食物，男生要多吃
男生在18-25岁的时候睾酮水平是最旺盛的，过了25岁后会逐渐退化，35岁后睾酮水平下降比较明显。如何提升睾酮水平，我们可以通过加强力量训练，规律作息以及饮食的调整来提升睾酮水平。